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今更ながら、店主プロフィール

いつも、セサミキッチンやデトックスストアをご利用いただきありがとうございます。今日は店主の私がなぜレストランの運営だけでなく、食の安全についての情報をシェアするに至った経緯を軸に、簡単な自己紹介を致します。

写真のように、私の本質は黒羊。集団の中にいるのが好きだが、ひとりで勝手に自由にしていたい人間です。由妃という名の通り、自由を愛し国を守る宿命を持つものだひとりで思っています(笑)

私は大学で4年間栄養学を学び、かつてそれなりに健康を重視した食のあり方を実践して生活しているつもりでした。

栄養学は4群(または6群)に分類され、カロリーベースの点数法とあわせ、優先して食べるべきものが決められています。これをしっかりと守り、必ず3食取ってできるだけ30品目色々な種類、また体を冷やさないように温野菜を食べて、野菜の重量を多く…など、いいものをたくさん食べるという思考の食生活をしていました。

しかし、30代半ばになると貧血や腰痛も加え、過度な労働で免疫力も下がり、それまで起きたことがない二日酔い(笑)や頭痛や眩暈なども度々起きるようになりました。

年齢のせい?そう思って、だましだましその生活を続けていましたが、運動不足で身体は凝り固まり、しゃがむたびに呼吸が困難になり、元々弱かった胃腸が弱りだし背中は痛むや、ついには急性胃潰瘍のような状態に陥り動けなくなりました。

数日後、病院にいくと「ストレスですね」と片付けられ、「胃下垂だから、4食にして少しずつ食べてね。」と言われました。言う通りにした結果、逆に胃腸を動かす時間が多くなり、もっと食べたいという欲求が働き過剰に食べてしまい、胃腸に負担をかけるという結果になりました。

皮膚も荒れだし、口内炎もニキビも(あ、吹き出物?)、皮膚科に売っている化粧品も敏感肌用の化粧水でさえ受け付けなくなりました。皮膚科にいってもステロイドを処方されるだけなんです。

私は不信感をおぼえ、ネットで情報を集め始めました。

そこから、私の人生が急転しました。今まで常識だったものがガタガタと崩れ始め、新しい新常識で塗り替えられると、胃腸が活発に動き出し、腰痛も頭痛も全くなくなりました。

貧血の症状も全くなくなり、元気に動けるようになりました。しかし、貧血に関しては、数値は悪くなっています。「あと、0.3グラム少なくなったら点滴です」医者に言われましたが、検査数値のウソも分かっているので、点滴されたら困るし(笑)もう病院には行きません。

現在問題になっている新型コロナウイルスの件でも言えることですが、まず常識=洗脳=ビジネスであることを念頭に、調べてみると真実が導き出せます。

わたしはその事実をもとに、まさに日本におこっている食の危険のホイッスルを鳴らし、多くの人に気が付いてもらいたいと活動し始めました。

この数年、オーガニック、ナチュラルフード、薬膳などを学び、多数書籍などを集めて得た知識を中心に健康やそれにまつわる社会問題などを取り上げ、これからもシェアしていきたいと思います。

あなたも、「常識」を疑ってみると、今の立ちはだかっている壁をぶち破ることができるかもしれませんよ。

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あなたの食べているそのパンは本当に安全なの?~その1,パンと農薬~

農薬使用量世界第一位の日本。小麦は海外からの輸入だし、こんな安いものが本当に安全なの?と、いうコトで、本日はパンと農薬の残留についてお話です。

私は管理栄養士の免許を持っていますが栄養学に従っても、ちっとも不調が治らないことから、食や健康に関して栄養学以外からも幅広く情報を集め、色々試した結果、今ではすっかり健康になりました。

「食べるものが私たちの体をつくる!」食や健康の知識を持つことで、まさに「医者いらず」の生活を期待できるので、しっかりとツボを押さえていってくださいね。

小麦と農薬

もちろん有機。これが手に入れば言うことはありません。
最近、大手メーカーでもオーガニックのパンを作ってくれることが多くなりました。

しかし、有機小麦を使った…だけだと、ほかの添加物の心配もありますので、有機(オーガニック)パンであることが一番安心です。農薬を使っている事に比べれば添加物位なら、まだよい場合が多いですが。


それから国産。小麦はなかなか、無農薬というのは難しいらしいですが、できるだけ減農薬程度で作ってくれているものがいいですね。

輸入小麦の問題として、プレハーベスト農薬があります。

プレハーベストとは、収穫目前に農薬(除草剤)を散布して作物を枯らすことで機械での刈り取りをスムーズにさせるために用いられます。

しかし、当然のことながら収穫直前に散布するので、食品への残留も多くなります。

それに加え全粒粉などは、外皮にそのまま農薬が残るので、健康を謳っているようでもオーガニックでなければ、逆に残留量は多いと思っていてください。

ここで、一般食品への農薬の残留検査の結果を添付します。

一般社団法人 農民連食品分析センター https://earlybirds.ddo.jp/bunseki/report/agr/glyphosate/wheat_bread_1st/index.html

結果は、国産とオーガニックであれば検出されないが、輸入小麦を使用したパンからは検出。さらに全粒粉パンはより多く検出されたということ。

ここで、注意していただきたいのが、「アンパンマンのミニステック」のように子供向けの食品であるから、安心ということではないということです。

そして、おまけに言うなら給食で出しているから、安心なパンであるということでもない。

もっと言うと日本の製品であるから、安心であるということではないということをしっかりと分かっておいて欲しいのです。

日本製のパンと輸入小麦

日本が輸入している小麦は、すべて農林水産省がまとめて管轄し各製粉会社に販売されています。多くはアメリカやカナダ産で、遺伝子組み換えの小麦も見つかっており、一時輸入を中断したこともあります。

2017年に日本は、除草剤グリホサートの残留基準値を5ppmから30ppmと大幅に緩和しました。外皮の残る玄米の基準値でさえ0.1ppmですから相当量の緩和です。

https://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11130500-Shokuhinanzenbu/1225-2.pdf 厚生労働省ホームページより

パンの小麦は含有する灰分の量によって、特等粉、1等粉、2等粉、3等粉、末粉まで等級が分けられます。安いパンは3等粉を使用している場合が多いのですが、これは外皮に近い部分が多く含まれるため、余計に農薬や殺虫剤が残留している可能性が高まります。

ここで、度々登場するグリホサートについて話を付け加えておきますね。

グリホサートとは、遺伝子組み換え作物の9割近くに使われており、虫の脳を刺激する神経毒成分を含む殺虫剤です。人間や動物は虫とは消化の仕組みが違うため、安全性に問題はないと言われていますが、食べ続けたことでの影響などは実験が行われることはないので解明はされていません。

しかし、IARC(国際がん研究機関)は、2015年、グリホサートは「ヒトに対しておそらく発がん性がある」と結論付け、危険度を示す5段階評価で2番目に高い「グループ2A」に分類しています。

これに対し、欧州食品安全機関(EFSA)や米環境庁(EPA)は、グリホサートに関し、「がんを発症させる可能性は低い」あるいは「発がん性との証拠はない」と対立のする姿勢を示しています。

しかし、学校の校庭を管理していた46歳の男性が、グリホサートを有効成分とする除草剤を年に20~30回ほど使用し続けた結果、2014年に非ホジキンリンパ腫を発症し、末期がんを患ったと320億円(2億8900万ドル)で勝訴しています。その後、モンサント社が上訴したことで減額はされたというもの、同様の訴訟が5000件前後起こされています。評決後、親会社の独バイエル社の株価が前週末比10%安と急落しています。

バイエルは急遽、「評決は、グリホサートが安全であることを示す科学的な証拠や何十年間もの経験、規制当局の結論の重みと相容れない」と評決を批判していますが世論はそうもいかず、バイエルの株価はその後も下がり続けています。

その後続々とアメリカやヨーロッパ諸国でグリホサートの使用表示を義務化するなど、グリホサートの使用や遺伝子組み換え技術を排除する動きになっています。

それ以外でも、「ラウンドアップが生分解性で土壌に蓄積されません」「安全で人や環境への有害な影響を引き起こすことはありません」と虚偽つ誤解を招く広告をしたとして
1996年アメリカ有罪
2007年フランス有罪
の判決が下されています。

アメリカ地質研究所の調査によると生分解されたのは28日間でたったの2%。雨、河川水、飲料水から70%も、また穀物、人体、母乳からも検出されていることがわかっています。

グリホサートを有効成分とする除草剤は、「世界で最も人気の除草剤」(米CNNテレビ)として世界各国で販売され、農作業や、一般家庭や学校など公共施設で多く使用されています。モンサントの「ラウンドアップ」ブランドが有名で、ジェネリック製品も様々な名前で出回っておりホームセンターや100円ショップなどで日本では今もなお、このような世界での被害や風評を報道されることなく、手軽に入手できる状態になっています。

そして先にお話したように、日本ではグリホサート以外でも、残留農薬の緩和や「遺伝子組み換えでない」表示が2023年になくなる法案が通るなど、世界と逆走する動きをみせています。

それらが世界で売れなくなった結果、気づいている人が少ない日本市場に流れて込んで来ています。

国は戦後GHQの到来以降、アメリカに逆らうことはできません。
アメリカで作るけど市民は買わないので、日本で報道されずにそれらを買う事が要求されるのです。

近年、日本の表示義務や、農薬や添加物の基準値の緩和が恐ろしいほど進んでいます。


メディアはスポンサーがついてこそ、存続することができます。スポンサーが不利になることをわざわざ報道することはできません。


現在、世界で一番遺伝子組み換え食品を食べている国と言われています。それに伴う農薬の被害についても本来キチンと報道される必要があります。

日本で、安心な食が手に入る続けるための解決策です。

1,輸入小麦製品は買わず、国産やオーガニックの製品を選ぶ。デパートやスーパーなどで安心なものを置いてもらうよう頼む。

2,子供たちが学校給食で安全なものが食べられるようにお母さんたちで手を組み、市や学校に働きかける。

3,食品メ-カーお客さま相談室に安全なものを取り扱ってくれるようにみんなで電話する。通常5%位の声があれば企業は動いてくれるそうです。

最低、これだけでも市場は変わります。企業やデパート(スーパー)は、私達の要望を聞いて商品を作っています。今まで私たちが「安いもの」「楽に食べられるもの」を選んできたから、今のような商品ラインナップになっています。

選ぶものが投票券です。そのことをこれからみんなで広めていきませんか?

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シェフの手荒れ対策

最近寒くなって、手荒れが気になっていませんか?

私は飲食業界に入って(学生アルバイトも含め)30年位になります。


元々、皮膚が弱く「サボ」の靴を履いて5分歩くだけで速攻、足の皮が剥けているという程。化粧品荒れもして化粧水さえ出来なかった時期もありました。
ウールのセーターも靴下も無理だし、汗で靴下が濡れて足首が擦り切れてしまいます。

そんな私が試行錯誤の末、今では手荒れを気のせず、一冬クリーム1個購入するだけになった方法を伝授しますね。

シェフの手荒れ対策


新入社員の頃は、指が、しもやけで腫れ上がり、指先はあらゆる指で
数か所ひび割れ、いつもその痛みで頭がピリピリとしていました。


その頃から私は、ずっとユースキン(オレンジの容器の)。

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少しベタベタするけど、いろいろ使って結果ずっとこれです。

仕事中使うなら、ユースキンS

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以前はミッフィーちゃんの柄のついているグリーンの蓋のものでした。

こちらはすぐにさらっと乾きます。
職場にこれで、家では通常のオレンジのがお勧めです。


手足など身体全体の乾燥にはユースキンS

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これは軽くてサラサラしているので、すぐ乾くし伸びもいいです。


他にローションタイプもあるのですが私くらい乾燥肌には効果は感じられません。


若い人とか、乾燥予防程度ならいいかも!


塗り方としては、とにかくかゆみが収まるまで何度も塗ることです。
一度マッサージしながら塗って、乾いてきたらもう一度塗ります。

かゆみが収まって潤ってきたら、やめればいいですが変わらなかったら何度も塗ってみてください。朝には治っていますよ。

よく、手袋して寝るといいと言われますが、私的には効果を感じたことはありません。というか、寝るときに靴下とか手袋とか締め付けるものは一切つけたくないので、続きませんで参考にはなりません。

それからひび割れにはエキバン

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これはぶっちゃけ身体には悪いです。なのでお勧めはしませんが、ひび割れの苦悩を考えると使ってしまいました。

5秒位ピリッと痛みはありますが、固まればぶつからないので痛みはありません。ばい菌も吸い取ってくれるので剥がれてくる頃には治っています。

無理やり取らない方がいいですが、たまにこれをつけても痛みがある時は一度剥がしてもう一度つけると楽になります。大体よくなっていたら絆創膏に変えてもいいですね。成分的にはよくないので進めてるわけではありません。(小さな火傷もこれで早く治ります)

シェフの手荒れ予防

そんな私が手荒れをしなくなったのは、まず手荒れの原因を探って避けてきたことにあります。

だってあんなに苦労して来たのに、年齢を重ねて強くなったってありえなくないですか?

どんないいクリームを塗ることより、手荒れにならないようにする事が一番です。私の例でお話しますので、あなたも当てはまる所は改善していってくださいね。

1、熱い流水を手にあてない

寒いとどうしても温かいお湯で手を解凍したくなります。
しかしまずこれが絶対に駄目。

どうしてもしたければ、一番低温の37℃とかで、一番強い手のひらにあて全体にこすり合わせるようにしてマッサージします。

水を当てないでマッサージするのが一番いいと思います。擦り合わせているうちに血流もよくなってきます。

食器を洗う時も、食器に直接低温の水をかけ手に直にかからないようにしていきます。たらいに湯と洗剤を入れてスポンジで擦り洗いをすれば洗剤も少なくてすみ、地球を汚すことを半分に減らせます。

洗い物は泡泡でするものだというコマーシャルの映像に惑わされないでくださいね。油や汚れが落ちればいいのですから。実は油物がなければ、水だけでいいということを忘れていませんか?

2、湯船に手を入れない

これは手のモデルさんになると絶対やるように言われるという情報が入ったときに実行してみたことなのですが、これは絶対の効果あり。

入ったときは寒いかもしれませんが、我慢が出来なければ時々湯船に手をくぐらす程度に入れてもいいと思います。

手を温めること=お湯で温める方法は一切考えない方がいいですね。
お互いの手を少し力を入れて擦り合わせていると自然に暖かくなってきますす。手首を先に温めるのがいいかも。

3、水作業した後は、クリームを塗ってから出かける

乾燥したままで、外気に触れると負担がかかりやすいです。めんどくさくても先に塗ってから出かけた方が無難です。

手袋をして、冷えすぎないようにすることも必要です。

4、食器用洗剤、シャンプー、ボディソープを低刺激のものに変える

肌を痛める原因は、これらのものでもあるかもしれません。私は、石鹸、シャンプーは優しいものに変えました。

身体や手洗いにはこの石鹸。オリーブとローレルの石鹸(ノーマル)。
確かこれにオリーブオイルが入っているもので髪に使えるものがあったはず。
溶けて使いにくいこともあるけれど、これは結構長い間使ってて身体の乾燥が少なくなったのでお勧め出来ると思います。

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シャンプーは「あんだてシャンプー」がお勧め。髪もサラサラになって乾燥も防げていいですよ。トリートメントもいいです。少しお値段はお高め。 無添加アミノ酸シャンプー、低刺激で肌にやさしい人気のシャンプー 無添加アミノ酸シャンプーのあんだんては、肌にやさしいシャンプーでアトピー、敏感肌の方でも安心の人気の低刺激シャンプー www.lucavenus.jp

基本このサイトで基礎化粧品などは揃えています。そのあたりはいつかまた書きますね。

洗濯洗剤、食器用洗剤は現在主婦業をしていないので定着商品はありませんが、あり次第追記しておきます。

このサイトがいいのではないかとにらんでいます。(まだ使ったことはありませんが…) 手荒れしない!油汚れもしっかり落ちる!おすすめの食器用洗剤を教えてくださいランキング|Gランキング 手荒れしない!油汚れもしっかり落ちる!おすすめの食器用洗剤を教えてくださいおすすめランキング! 食器洗い用洗剤で手荒れが気 pmall.gpoint.co.jp

いかがだったでしょうか?役立てて頂けたら嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。「身体とこころのデトックス」ステップメールで出すべき毒とその方法をお話しています。

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