管理栄養士の資格を持つ私自身、
40代でこころもカラダも
限界を迎えていました。

「これだけ専門知識があるのに、
なぜ健康になれないの？」

SNSにあふれる健康情報。
次々に出てくる新しい食事法。

そのすべてが、自分を追い詰める
“正解”のように見えていました。

こんなお悩み、ありませんか？
✓ 何をしても体調不良が改善しない
✓ 他の人がうまくいく方法でも、
　自分には合わないと感じる
✓ いつも体が重く、気力が湧かない
✓ 無数の健康情報に振り回されて
　疲れてしまった

もし一つでも当てはまるなら、
それはあなたが怠けている
からではありません。

かつての私のように、
無意識の“思い込み”が、
あなた自身を苦しめている
のかもしれません。



このメール講座では、そんな
がんじがらめの“思い込み”を
そっと手放し、

こころとカラダをやさしく
整えるプログラムです。

知識を詰め込むのではありません。
厳しいルールもありません。

21日間毎日届くメールを通じて
ご自身のこころとカラダと
対話し、やさしく整えていく
習慣を育みます。

外側の「正解」を探すのはやめて
あなたの内側にある「やさしい答え」
に気づく時間にしませんか？


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物語で学ぶPDFブック
「心が軽くなる魔法」をプレゼント！

今ご登録いただいた方全員に、
特別な物語をご用意しました。

魔女見習いのルナと、
相棒の黒猫ココロが繰り広げる
心温まる小さな冒険の物語。

読み終える頃には、あなたの
“内なる変化”がそっと後押し
されているはずです。